Yoga


Die positive Wirkung von Yoga auf sowohl die körperliche als auch die seelische Gesundheit ist inzwischen unbestritten. In diesem Kurs werden wir grundlegende Yogaübungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama) behutsam und kontrolliert ausführen und so die Skelettmuskulatur insbesondere des Rückens sanft aufbauen und gleichzeitig das Heiz-Kreislaufsystem stärken. Die beim Yoga angestrebte Einheit von Körper, Geist und Atem fördert zudem Konzentrationsfähigkeit und Gelassenheit, sodass stressige Alltagssituationen zunehmend besser bewältigt werden können. Auch für Einsteiger geeignet.

bequeme Kleidung, Decke, warme Socken
15 Abende, 26.09.2018, - 06.02.2019,
Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr, 0.00 Min. Pause
15 Termin(e)
Annelie Lambardt
F30104
66,00 €
Vielen Dank für Ihr Interesse an unserem Kursangebot.

Da dieser Kurs bereits begonnen hat, bitten wir Sie, sich bei uns in der vhs-Geschäfsstelle zu melden. Telefonnummer: 08821 9590-0.

Vielen Dank.

Ihr vhs-Team Garmisch-Partenkirchen
Der Anmeldeschluss ist leider schon vorbei. Bitte setzen Sie sich mit uns in Verbindung, wir prüfen gerne, ob eine Teilnahme noch möglich ist.
Tel. 08821 9590-0

Weitere Veranstaltungen von Annelie Lambardt

Garmisch-Partenkirchen
E30104 27.02.18
Di
Garmisch-Partenkirchen
E30105 28.02.18
Mi
Garmisch-Partenkirchen
F30106 25.09.18
Di