Wirbelsäulengymnastik - auch für Senioren/innen


Spielerisch die Haltung, Beweglichkeit und Kraft des Rückens sowie die Ausdauer verbessern durch Koordinationstraining, funktionelle Gymnastik mit verschiedenen Materialien, kleine Spiele, Wahrnehmungsübungen, und Entspannung - teilweise mit Musik - sind Ziele und Inhalte des Kurses. Im Vordergrund steht die Freude an der Bewegung. Die Übungen können je nach Belastbarkeit dosiert werden.

dickeres Handtuch oder kleine Decke
10 Vormittage, 26.02.2018, - 14.05.2018,
Montag, 09:30 - 10:30 Uhr
10 Termin(e)
Beate Stückl-Piendl
E30200
46,00 €
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