Original Chinesisches Tai Chi


Die Chinesin Li-Xie lehrt traditionelles Tai Chi im Chen-Stil, der ursprünglich zum Shaolin-System gehört. Dies ist der Stil, bei dem der kämpferische Aspekt noch am deutlichsten zu erkennen ist und der daher auch nach wie vor schnelle Schläge und Tritte und zahlreiche Sprünge beinhaltet. Im Laufe der Zeit entwickelten sich etliche andere Stile. Dieser traditionelle Chen-Stil ist allerdings nicht sehr verbreitet.

Tai Chi Chen kann in jedem Alter praktiziert werden und verlangt keine besonderen Voraussetzungen oder Vorkenntnisse. Tai Chi Chen stärkt den Kreislauf und löst Muskelverspannungen, bessert Rückenschmerzen (gesündere Körperhaltung mit aufrechter Wirbelsäule), trainiert auf sanfte Weise Muskeln und Gelenke, ohne sie durch schnelle Bewegungen zu belasten und stabilisiert durch meditative Elemente der ruhigen Übungen das vegetative Nervensystem.

bequeme Kleidung, leichte, flache Schuhe, Getränk
15 Abende, 26.02.2018, - 02.07.2018,
Montag, 17:30 - 19:00 Uhr
15 Termin(e)
Xie Saiger-Li
E30125
150,00 €
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Garmisch-Partenkirchen
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