Ausgleichsgymnastik für geübte Männer mittleren Alters


Nach dem Aufwärmtraining stärken wir das Herz-Kreislauf-System und kräftigen die Muskulatur (speziell die Halte-Muskulatur) in einer Form von Callanetics von oben bis unten. Im Anschluss dehnen wir den gesamten Körper und beenden die Stunde mit einer Entspannung.

bequeme Sportkleidung, Turnschuhe mit weißen Sohlen
15 Abende, 25.09.2018, - 22.01.2019,
Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr, 0.00 Min. Pause
15 Termin(e)
Kristina Ostler
F30204
Gund- und Mittelschule am Gröben
68,00 €

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E30215 06.03.18
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