Ausgleichs- und Wirbelsäulen-Gymnastik


Für alle, die ihre Haltung durch Lockerung und Kräftigung ihrer Muskulatur maßgeblich verbessern möchten. Durch Mobilisations- und Dehnungsübungen wird die Beweglichkeit erhalten und Verspannungen vorgebeugt. Das Herz-Kreislauf-System wird dosiert angeregt. Spezielle Gleichgewichts- sowie Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen führen zu einem bewussteren Umgang mit dem eigenen Körper.

bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe mit hellen Sohlen
15 Abende, 25.09.2018, - 22.01.2019,
Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr, 0.00 Min. Pause
15 Termin(e)
Elisabeth Scheffler
F30203
99,00 €