Body-Fit & Step


Ein intensives Ganzkörper-Trainingsprogramm, das nicht nur die Muskeln stärkt und die Beweglichkeit steigert, sondern auch die Herz- und Lungenfunktion verbessert.Nach dem "Warm-up" folgt eine leichte High-Low-Schrittkombination (Wechsel von Schritten und Sprüngen) zur Verbesserung unserer Ausdauer. Im Bodyshaping trainieren wir im Wechsel bestimmte Muskelgruppen. Die Stunde endet mit Entspannungs- und Dehnübungen.

Turnkleidung, feste Sportschuhe mit hellen Sohlen
15 Abende, 28.02.2018, - 04.07.2018,
Mittwoch, 17:00 - 18:00 Uhr
15 Termin(e)
Gabi Ostler
E30221
68,00 €
Vielen Dank für Ihr Interesse an unserem Kursangebot.

Da dieser Kurs bereits begonnen hat, bitten wir Sie, sich bei uns in der vhs-Geschäfsstelle zu melden. Telefonnummer: 08821 9590-0.

Vielen Dank.

Ihr vhs-Team Garmisch-Partenkirchen
Der Anmeldeschluss ist leider schon vorbei. Bitte setzen Sie sich mit uns in Verbindung, wir prüfen gerne, ob eine Teilnahme noch möglich ist.
Tel. 08821 9590-0

Weitere Veranstaltungen von Gabi Ostler

Garmisch-Partenkirchen
E30226 28.02.18
Mi
Mittenwald
E30270 01.03.18
Do
 
  1. Volkshochschule Garmisch-Partenkirchen e.V.

    Burgstr. 21
    82467 Garmisch-Partenkirchen

    Tel.: 08821 9590-0
    Fax: 08821 9590-55
    info@vhs-gap.de
    www.vhs-gap.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum