Body-Fit & Step


Ein intensives Ganzkörper-Trainingsprogramm, das nicht nur die Muskeln stärkt und die Beweglichkeit steigert, sondern auch die Herz- und Lungenfunktion verbessert.Nach dem "Warm-up" folgt eine leichte High-Low-Schrittkombination (Wechsel von Schritten und Sprüngen) zur Verbesserung unserer Ausdauer. Im Bodyshaping trainieren wir im Wechsel bestimmte Muskelgruppen. Die Stunde endet mit Entspannungs- und Dehnübungen.

Turnkleidung, feste Sportschuhe mit hellen Sohlen
15 Abende, 28.02.2018, - 11.07.2018,
Mittwoch, 17:00 - 18:00 Uhr, 0.00 Min. Pause
15 Termin(e)
Gabi Ostler
E30221
68,00 €
Der Anmeldeschluss ist leider schon vorbei. Bitte setzen Sie sich mit uns in Verbindung, wir prüfen gerne, ob eine Teilnahme noch möglich ist.
Tel. 08821 9590-0

Weitere Veranstaltungen von Gabi Ostler

Garmisch-Partenkirchen
E30226 28.02.18
Mi
Mittenwald
E30270 01.03.18
Do
Garmisch-Partenkirchen
F30223 26.09.18
Mi
Garmisch-Partenkirchen
F30224 26.09.18
Mi
Mittenwald
F30270 04.10.18
Do