Fitmacher-Gymnastik - auch für Männer und rüstige Senioren


Ein sanfter Weg zu mehr Fitness und Gesundheit.
Sie erleben die Wirkungen unterschiedlicher Bewegungs- und Entspannungsformen am eigenen Körper.
Hierzu zählen Ausdauer- und Koordinationseinheiten, gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen sowie verschiedene Entspannungsmethoden. Anhand von diversen Gleichgewichtsübungen wird auch die Balance trainiert. Nicht nur den Körper, sondern auch die Seele macht dieses Kurskonzept fit. Gemeinsam in einer Gruppe Gleichgesinnter fällt vieles leichter. Außerdem erhalten Sie im Kurs praxisnahe Tipps und Hinweise für den Alltag sowie Erklärungen zu anatomischen und physiologischen Zusammenhängen.

bequeme (Sport-) Kleidung, Sportschuhe, Handtuch
14 Vormittage, 27.09.2017, - 21.02.2018,
Mittwoch, 10:00 - 11:00 Uhr
14 Termin(e)
Veronika Süßl
Barbara Berwein
D30211
68,00 €
Vielen Dank für Ihr Interesse an unserem Kursangebot.

Da dieser Kurs bereits begonnen hat, bitten wir Sie, sich bei uns in der vhs-Geschäfsstelle zu melden. Telefonnummer: 08821 9590-0.

Vielen Dank.

Ihr vhs-Team Garmisch-Partenkirchen

Weitere Veranstaltungen von Barbara Berwein

Garmisch-Partenkirchen
D30222 27.09.17
Mi

Weitere Veranstaltungen von Veronika Süßl

Garmisch-Partenkirchen
D30222 27.09.17
Mi
Garmisch-Partenkirchen
E30211 28.02.18
Mi
Garmisch-Partenkirchen
E30222 28.02.18
Mi
 
  1. Volkshochschule Garmisch-Partenkirchen e.V.

    Burgstr. 21
    82467 Garmisch-Partenkirchen

    Tel.: 08821 9590-0
    Fax: 08821 9590-55
    info@vhs-gap.de
    www.vhs-gap.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum